Licenciado en Ciencias da Comunicación pola Universidade de Santiago de Compostela.

Exerceu como xornalista en prensa escrita antes de dar o paso á comunicación política e institucional, primeiro no PSdeG-PSOE (2005) e, posteriormente, na Xunta de Galicia (2005-2009), o PSOE (2009-2011) e a Portavocía do Goberno de España (2011).

Pechada esta etapa, comezou a exercer como asesor no Grupo Parlamentario Socialista no Congreso dos Deputados ata que en 2014 se uniu ao grupo de asesores parlamentarios da Delegación Socialista Española no Parlamento Europeo, traballando desde entón na Comisión de Industria, Investigación e Enerxía e, desde 2019, tamén na Comisión de Pesca.

Enxeñeiro Industrial. Máster en Enerxía e Sustentabilidade pola Universidade de Vigo e Doutor pola Universidade Pontificia de Comillas (ICAI) cunha tese na que analizou o mercado europeo de comercio de emisións de CO2.

Traballou como analista de investigación en Economics for Energy, con estadías no Instituto de Investigación Tecnolóxica (IIT) de Comillas, centrándose a súa actividade no análise e validación de datos e no apoio sobre descrición e valoración de tecnoloxías enerxético-ambientais.